情绪

生活中，我们经常遇到使我们倍感愤怒、焦虑、抑郁、内疚的人或事。这时，我们该如何避免自己产生过激的负面反应呢？我们又该如何在碎片化的生活中保持积极、健康、阳光、有为呢？

让孩子受益一生的情绪管理法

目录 第一章 生理疾病和情绪的关系 1.无声战斗：“官能性疾病”在你体内 有效的治疗方法是什么？ 2.智商高的人更容易罹患EII 3.两种情绪的侵扰 4.不要引爆愤怒情绪 5.小事情引发情绪大战争 第二章 不可不知的情绪诱发病 1.你是不是面临肌肉紧张危机？ 2.心脏真的能到嗓子眼？ 3.胃部肌肉是情绪晴雨表 4.结肠是情绪的镜子 5.胆囊炎症被坏情绪引起？ 6.疑似“阑尾炎”也是由于情绪 7.“…