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《活下去的理由》[英] 马特·海格
抑郁症患者的真实感受是什么?如何摆脱抑郁症的阴影?怎样陪伴抑郁症患者走出抑郁症的世界?这本书也能让你更好地察觉自己和他人的心理问题,更好地面对自己和他人的精神困境。- 55
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《未来的工作》[美] 约翰·布德罗/瑞文·杰苏萨森/大卫·克里尔曼
传统的雇员社会正在消失,个体价值迅速崛起,组织呈现出更高的平台性和开放性。这是一本关于未来工作趋势的书,它告诉我们将来的企业人力资源管理和工作模式会有哪些变化。- 15
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《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特·埃利斯/阿瑟·兰格
生活中,我们经常遇到使我们倍感愤怒、焦虑、抑郁、内疚的人或事。这时,我们该如何避免自己产生过激的负面反应呢?我们又该如何在碎片化的生活中保持积极、健康、阳光、有为呢?- 44
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《不焦虑的活法》[美]罗伯特·L·莱希
每个人都会有一些奇怪或疯狂或糟糕的想法和幻想。然而,强迫症患者并不这么看问题。他们往往纠结于自己的各种想法和幻想,把它们视作不祥之兆。他们越想控制自己的想法。越让这些想法得到了强化。- 23
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《上瘾》[美] 尼尔·埃亚尔/瑞安·胡佛
为什么我们会习惯性地点开某个App?这种使用习惯到底是如何养成的?为什么有些产品能让我们戒不掉,而其他的产品却不行?是否有什么秘诀能让用户对你的产品形成使用习惯,欲罢不能?- 44
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